Привычки которые убивают почки

В процессе жизнедеятельности организмом человека поглощается несметное количество вредных веществ, а избавиться от токсинов, продуктов распада ГМО, алкоголя, лекарств ему помогают почки. Этот орган работает по принципу фильтра, но также выполняет внутрисекреторную, метаболическую и кроветворную функцию. Если почки не в порядке страдает все тело. Появляется усталость, болезненные ощущения, отеки, повышается температура тела, наблюдаются перепады артериального давления, тошнота и рвота.

В повседневной жизни, человек даже не замечает, что некоторые его привычки медленно, но уверенно убывают почки и наносят непоправимый вред здоровью в целом.

Привычки которые убивают почки

Курение

О том, что в сигаретном дыме множество вредных веществ, способных провоцировать рак и ряд других заболеваний, сказано не мало. Однако вредная привычка поражает не только дыхательную систему, но и почки. Как выяснилась именно вдыхание сигаретного дыма может спровоцировать мочекаменную болезнь (это касается и пассивных курильщиков).

Не секрет, что одна выкуренная сигаретка поднимает артериальное давление на несколько пунктов, но у заядлых курильщиков наблюдается постоянная артериальная гипертензия, соответственно и гипертония почек, что в итоге приводит к хронической почечной недостаточности.

Алкоголь

Существует мнение, что немного алкоголя полезно для здоровья. Но никто не употребляет спиртное чайными ложками, поэтому оно несомненно губит почки. Особенно вредными в данном случае можно назвать игристые вина, пиво и слабоалкогольные напитки. Кроме этанола в них содержаться углекислота, красители и прочая химия, что не может быть полезным ни при каких обстоятельствах.

Медикаменты, БАДЫ и витамины

Привычка лечиться губит почки не меньше чем курение и пьянка. Большинство из медикаментов, особенно антибиотики и жаропонижающие нефротоксичны. Поэтому любые лекарства нужно принимать исходя из назначения лечащего врача. Профилактика препаратами затея глупая и скорее приведет к обострению уже имеющихся патологий, поэтому чтобы поддержать организм лучше выбирать натуральные средства: мед, цитрусовые фрукты, овощи, зелень, травяные чаи.

Синтетические витамины тоже нельзя пить без медицинских показаний. Усваиваются они хуже, чем нутриенты из овощей и фруктов, поэтому могут вызывать аллергические реакции в виде сыпи или зуда. Это в лучшем случае. В худшем передозировка витаминами откликнется почечной или печеночной недостаточностью.

БАДЫ это отдельная категория препаратов, история названия которой достаточно интересна. Так принято называть «лекарства» без лицензии. То есть действенность которых не доказана. Производители БАДОВ не несут ответственности, за состав и побочные эффекты от своей продукции. Поэтому если не хотите угробить почки откажитесь от всяких там диетических и прочих добавок. Их с большей пользой заменят натуральные продукты.

Острая и соленая пища

Соль является необходимой для нормального функционирования человеческого организма, но, когда ее в избытке, она может убить ваши почки. Тоже касается острых специй. Они провоцируют большее употребление жидкости и увеличивают нагрузку на моче выделительную систему.

Источник